HAVYT 1.1 jest już dostępne. To pierwsza duża aktualizacja od premiery i niemal wszystko w niej wynika z jednego pytania: jak sprawić, żeby HAVYT był bardziej przydatny w zwykły dzień, a nie tylko w dniu, w którym go konfigurujesz?
W skrócie: Daily Check-in został zbudowany od nowa, tak by był szybszy i spokojniejszy. Emelie rozumie znacznie więcej z tego, co naprawdę jest w Twoim HAVYT. Rozmowy w gorszy dzień są bardziej pomocne. Zapisywanie drobiazgów wymaga mniej wysiłku. Aplikacja działa szybciej. A Ty możesz teraz głosować nad tym, co zbudujemy dalej. Wideo powyżej pokazuje wszystko w dwie minuty. Reszta tego wpisu wyjaśnia dlaczego.
Daily Check-in, który naprawdę będziesz chcieć robić
Daily Check-in to serce HAVYT. Stąd bierze się kontekst: jak spałeś, ile masz energii, jak bardzo jesteś zestresowany, jak bardzo boli Cię po treningu, a jeśli żyjesz z bólem lub chorobą taką jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, gdzie boli i jak sztywny byłeś dziś rano. Wszystko, co HAVYT może Ci później pokazać, zależy od tych sześćdziesięciu sekund.
Musiało więc być łatwe. W 1.1 check-in to krótki, prowadzony przebieg: jedno pytanie na ekran, duże pokrętło, które przesuwasz kciukiem, i nic, co trzeba przewijać. To, co HAVYT już wie z Apple Health, na przykład sen z ostatniej nocy, jest pokazane zamiast pytane ponownie. Na koniec widzisz wszystko na jednym ekranie przeglądu i zapisujesz razem.
Nadal śledzisz to, co ważne: ból, sztywność, sen, energię, stres, zakwasy, nastrój i ogólne samopoczucie. Pytania o objawy ZZSK wciąż są dla tych, którzy ich potrzebują, i wciąż są opcjonalne. Zmienił się wysiłek. Całość zajmuje teraz około minuty i przypomina mniej formularz, a bardziej krótką rozmowę z samym sobą przed rozpoczęciem dnia.
To ważniejsze, niż się wydaje. Im lepszy codzienny kontekst, tym bardziej przydatny staje się HAVYT z czasem: Twój dzienny wynik porównuje dzisiaj z Twoją własną historią, a nie z ogólną skalą, wykrywanie wzorców ma na czym pracować, a Emelie ma o czym rozmawiać. Check-in, który pomijasz, bo jest uciążliwy, nie daje Ci nic z tego.
Emelie rozumie znacznie więcej z Twojego HAVYT
W dniu premiery Emelie potrafiła odpowiadać na pytania o Twoje dane, ale często odpowiadała jak ogólny asystent, który przypadkiem znał kilka Twoich liczb. W 1.1 pracuje znacznie głębiej z informacjami zapisanymi w HAVYT. Zapytaj o dzisiaj, o ten tydzień, o ostatni trening, sen albo ostatni check-in, a odpowiedź pochodzi z Twoich własnych wpisów, a nie z wyszukiwarki czy domysłów.
- Dzisiaj. „Jak mi dziś idzie?” czyta Twój check-in, wynik, plan i to, co dotąd zapisałeś.
- Tydzień. „Jaki był mój tydzień?” patrzy na Twoje check-iny, sen, trening i nawyki z ostatnich siedmiu dni.
- Ostatnie treningi. „Jaki był mój ostatni trening?” odpowiada sesją, którą naprawdę zrobiłeś, a nie szablonem.
- Twój profil. „Co o mnie wiesz?” podsumowuje, co ma HAVYT: Twój cel, dni treningowe, AS Mode, ostatni check-in, niedawny sen i trening.
- Twoje wspomnienia. Osobno rzeczy, o których zapamiętanie wyraźnie poprosiłeś Emelie, żebyś mógł je zobaczyć i sprawdzić.
Nad tym ostatnim rozróżnieniem spędziliśmy sporo czasu. Jest różnica między tym, co HAVYT wie, bo to zapisałeś, a tym, co Emelie pamięta, bo jej to powiedziałeś. W 1.1 te dwie rzeczy są trzymane osobno i pokazywane osobno. Prośba do Emelie o zapamiętanie czegoś zapisuje to w Notatkach trenera, a ona mówi, że zapisano, dopiero gdy naprawdę tak jest. Wzmianka, że sam coś pamiętasz, nie tworzy już notatki przez przypadek.
Kontekst utrzymuje się teraz także w trakcie rozmowy. Jeśli Emelie wymieni trzy pomysły, a Ty wybierzesz drugi, ma na myśli drugi z wymienionych. Jeśli zapytasz, jak ulepszyłaby Twój plan, czyta plan, który już masz, mówi, co by zmieniła, i zostawia go w spokoju, dopóki nie powiesz „działaj”. Jeśli piszesz do niej po niemiecku, polsku lub hiszpańsku, odpowiada w tym języku i przełącza się razem z Tobą.
Jest też uczciwsza co do swoich granic. Gdy Twoje wpisy nie wyjaśniają, jak się czujesz, mówi to wprost, zamiast podsuwać prawdopodobnie brzmiący powód. Emelie nie jest lekarzem, a HAVYT niczego nie diagnozuje. Potrafi natomiast zebrać przed Tobą informacje, które zgromadziłeś, w kontekście, kiedy o to poprosisz.
Lepsze wsparcie w trudne dni
Wiele osób otwiera Emelie w gorszy dzień. Bolą plecy, biodro jest sztywne, sen był kiepski i nie wiadomo, czy trenować. Przed 1.1 wiadomość w rodzaju „bolą mnie plecy” zbyt często dostawała krótką, ogólną odpowiedź kończącą się na „skonsultuj się z lekarzem”. Technicznie bezpieczne, praktycznie bezużyteczne.
Teraz te rozmowy zaczynają się od słuchania. Emelie przyjmuje to, co napisałeś, zadaje jedno do trzech trafnych pytań (kiedy się zaczęło, czy różni się od zwykłego stanu, czy coś zmieniło się w treningu) i sprawdza Twoje ostatnie check-iny i sesje, żeby mieć kontekst. Potem proponuje ostrożne, praktyczne rozwiązania tam, gdzie pasują: lżejszy dzień, odpoczynek, zmianę dzisiejszej sesji albo krótką sesję mobilności dopasowaną do tego, jak się czujesz, którą tworzy tylko wtedy, gdy się zgodzisz.
Ta ostrożność jest zamierzona. Emelie nie mówi Ci, co powoduje objaw, i nie proponuje leczenia. Prawdziwe sygnały ostrzegawcze nadal kończą się spokojną, jasną sugestią, by szukać pomocy medycznej. W całej reszcie celem jest rozmowa bardziej pomocna niż ta z wyszukiwarką, oparta na tym, co Twój HAVYT już o Tobie wie. Jeśli żyjesz z bólem przewlekłym lub ZZSK, to ta część 1.1, którą najbardziej mamy nadzieję, że zauważysz.
Twój tydzień, dzień i trening, łatwiejsze do zrozumienia
Niektóre pytania zasługują na więcej niż akapit. W 1.1 Emelie odpowiada na te największe krótkim zdaniem i przejrzystą kartą, którą ogarniasz jednym spojrzeniem.
- Personal Snapshot. Twój cel, częstotliwość treningów, AS Mode, ostatni check-in, siedem dni snu i czternaście dni treningów w jednym widoku, z „Pokaż więcej” dla reszty.
- Today Overview. Jak wygląda dzisiaj: Twój wynik, check-in, co jest zaplanowane i co zapisałeś.
- Weekly Summary. Ostatnie siedem dni w check-inach, śnie, treningu i nawykach.
- Workout Summary. Sesja, którą zrobiłeś, co zawierała i jak poszła.
- Memory Summary. Rzeczy, o których zapamiętanie poprosiłeś Emelie, wypisane wprost.
Karty powstają z tych samych danych co odpowiedź tekstowa, więc nigdy nie mówią czegoś innego niż to, co napisała Emelie. Respektują też Ograniczenie ruchu i większe rozmiary tekstu oraz poprawnie czytają się z VoiceOver. Jeśli korzystasz ze starszej wersji HAVYT, nadal dostajesz pełną pisemną odpowiedź.
Śledź więcej, nie zamieniając śledzenia w pracę
HAVYT od zawsze stawia na minimum wpisywania i maksimum wniosków. 1.1 idzie dalej po stronie wpisywania. Wodę, suplementy, alkohol i jedzenie można zapisać, mówiąc to Emelie w jednej linii, a każdy wpis wraca z kartą potwierdzenia, na której widzisz dokładnie, co zostało zapisane.
Szczegóły też dostały uwagę. Zapisanie kilku sztuk czegoś rejestruje właściwą ilość, a poprawienie ilości nie podwaja już kalorii. Ilości wody są podawane dokładnie. Każde dotknięcie licznika wody liczy się od razu, nawet kilka pod rząd, a jeśli dotkniesz o raz za dużo, możesz cofnąć szklankę. Jeśli zapisałeś reakcję na jakiś produkt, Emelie pomija go w swoich propozycjach i mówi dlaczego.
Głosowanie społeczności: pomóż zdecydować, co zbudujemy dalej
To funkcja, którą cieszymy się najbardziej, bo tak naprawdę nie jest funkcją. HAVYT wciąż jest na początku drogi. Osoby, które naprawdę używają aplikacji każdego dnia, wiele z nich żyjących z chorobami, które możemy sobie wyobrazić tylko częściowo, wiedzą lepiej od nas, co pomogłoby dalej. Dlatego w 1.1 możesz nam to powiedzieć, a Twój głos się liczy.
W Profilu znajdziesz „Pomóż kształtować HAVYT”: listę tego, co rozważamy, od aplikacji na Apple Watch i widżetów na ekranie głównym po Androida, więcej urządzeń noszonych i więcej sesji z prowadzeniem. Zagłosuj na to, czego chcesz najbardziej. Pomysły z największą liczbą głosów wędrują na górę, te już wydane opadają na dół, a jeśli brakuje czegoś, czego potrzebujesz, prześlij nam pomysł. Ta sama lista jest publiczna na mapie drogowej HAVYT, więc widzisz też, o co proszą inni.
Głosy nie są obietnicą. Niektóre rzeczy są trudniejsze, niż wyglądają, a części najlepszych pomysłów nikt jeszcze nie zgłosił. Ale wyznaczą kolejność, w jakiej pracujemy, a w informacjach o wersji pokażemy Ci, co stało się z Twoim głosem.
HAVYT powinien działać szybciej
Aplikacja zdrowotna, którą otwierasz dziesięć razy dziennie, musi reagować natychmiast, a 1.0 nie zawsze tak działało. Sporą część tego wydania poświęciliśmy responsywności i powinieneś to zauważyć bez czytania o tym.
- Zakładki podświetlają się w chwili dotknięcia, a nie ułamek sekundy później.
- Powrót do Home lub Check-inu ładuje znacznie mniej, bo HAVYT zachowuje to, co już pobrał.
- Pierwsze sekundy po uruchomieniu robią mniej w tle, więc ekran, o który prosiłeś, pojawia się szybciej.
- Wyszukiwarka ćwiczeń otwiera się natychmiast i nadąża za Twoim pisaniem.
- Zapis serii jest najpierw zapisywany na Twoim urządzeniu, więc słaby zasięg na siłowni nie może Cię spowolnić, zdublować serii ani zgubić treningu.
Dziesiątki mniejszych ulepszeń
1.1 niesie też długą listę poprawek i dopracowań. Kilka, o które ludzie prosili z nazwy:
- Trening. Quick Start znów działa, Quick Workout zachowuje dokładnie wpisane powtórzenia, ciężar i RPE, sesje regeneracyjne AI otwierają się poprawnie ze wskazówkami i filmami demonstracyjnymi, a „trenuj lżej” naprawdę zmniejsza dzisiejszą sesję.
- Śledzenie. Apple Health synchronizuje się niezawodnie, łączy ponownie po reinstalacji i nie pokazuje już błędu synchronizacji, gdy pojedynczy pomiar jest niedostępny.
- Powiadomienia. Wiadomości, odpowiedzi na relacje i zaproszenia do znajomych docierają od razu; powiadomienia na ekranie blokady nie pokazują już szczegółów zdrowotnych; brak przypomnienia o check-inie, który już zrobiłeś.
- Osiągnięcia. Odznaki i poziomy zdobywasz od dnia dołączenia, a awanse na poziom czekają, aż będziesz na zwykłym ekranie, zamiast przerywać trening.
- Co nowego. Informacje o wersji pokazują prawdziwe zrzuty ekranu i grafiki dobrane do Twojego ekranu, w aplikacji i na stronie.
- Stabilność. Muzyka gra dalej, gdy otwierasz HAVYT, kody weryfikacyjne wpisują się same, usuwanie konta kończy się poprawnie, a zapisane 0 kg pokazuje się jako 0.
Pełna lista jest w Co nowego, w aplikacji i na stronie.
Zbudowałem HAVYT, bo chciałem zrozumieć, dlaczego niektóre dni z ZZSK były do zniesienia, a inne nie. 1.1 to pierwsza wersja, w której aplikacja oddaje mi to prostym językiem.
Co dalej
Krótka osobista uwaga. HAVYT powstał po latach prób zrozumienia, dlaczego niektóre dni z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa były do zniesienia, a inne o wiele trudniejsze. Celem nigdy nie było zbieranie danych dla samego zbierania. Chodziło o to, by pomóc zrozumieć związek między objawami, snem, ruchem, treningiem, jedzeniem, regeneracją, nawykami i zwykłym codziennym życiem. 1.1 to wydanie, w którym ten cel zaczyna być widoczny w samej aplikacji: check-in, który dalej robisz, asystentka, która czyta to, co zapisałeś, i podsumowania, które mieszczą tydzień na jednej karcie.
Dalej idziemy w tym samym kierunku. Emelie będzie lepiej dostrzegać wzorce na dłuższych odcinkach Twojej historii i tłumaczyć je prostym językiem. Raport dla lekarza będzie korzystał z tego samego kontekstu. A mapa drogowa jest teraz częściowo Twoja: głosy z najbliższych tygodni zdecydują o sporej części tego, co znajdzie się w 1.2.
Jak zawsze: jeśli coś jest niejasne, zbędne albo czegoś brakuje, powiedz nam. Każdy element tego wydania zaczął się od wiadomości od kogoś, kto używa HAVYT.
Wypróbuj HAVYT 1.1
HAVYT 1.1 jest już dostępne w App Store. Jeśli już używasz HAVYT, zaktualizuj aplikację, otwórz ją i zrób dzisiejszy check-in. Potem zapytaj Emelie, jaki był Twój tydzień. Jeśli jesteś tu nowy, pobierz HAVYT i zacznij śledzić to, co wpływa na Twoje samopoczucie. Start jest bezpłatny, a im dłużej używasz aplikacji, tym więcej może Ci pokazać.
HAVYT 1.1 łączy Twoje check-iny, trening, regenerację i nawyki, oraz Emelie, która je rozumie.
